L’impact des écrans sur le sommeil des adolescents est un sujet de préoccupation croissant. Les études ont révélé que l’utilisation excessive d’appareils numériques, tels que les téléphones portables et les tablettes, peut avoir une conséquence négative sur la qualité du sommeil chez les adolescents. Dans cet essai, regardez comment l’utilisation excessive d’un appareil numérique affecte le sommeil des ados. Lire la suite L’impact des écrans sur le sommeil des adolescents →